Journée d'initiation au shiatsu

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre corps et votre énergie grâce à une pratique ancestrale japonaise ? Pour retisser du lien à Soi, aux Autres, à la Nature, profitez d'une initiation au Shiatsu

Cette méthode holistique de acupressure japonaise apporte bien-être et travail de prévention. Vous serez guidé pas à pas pour vous initier à la pratique en binôme, pour recevoir et pour comprendre les bases de la théorie.

Au programme :
- Découverte du shiatsu en binôme : digito-pressure, étirements et circulation du Ki, théorie et kata/enchainement du dos et de saison.
- Do-In de saison : automassage énergétique, étirement doux des méridiens énergétiques, exercices d’ancrage et de respiration.
- Thé offert.
- Un document d’accompagnement avec les principes théoriques et un mémo pour la pratique sera fourni.

Chaque session sera axée sur l’énergie de sa saison, mettant à l’honneur les méridiens énergétiques et les organes associés.
Session Eté / Elément Feu : Cœur-Intestin grêle, et gestion du stress, des émotions.